Im Hinblick auf den 23. Berglauf Greifenstein am 16.05.2020 starte ich am Samstag, den 28.03.2020 mit einem 7-wöchigen Tainingskurs “Berglauf-Spezial”. Zielguppe sind Läuferinnen und Läufer die auf ebener Strecke ca. 10 Kilometer in einer Stunde laufen können und sich nun an die Herausforderung Berglauf heranwagen.

Am Samstag den 28.03.2020 startet der neue Laufkurs für Einsteiger/innen. Unser Ziel ist es, am Ende des 12-wöchigen Kurses 30 Minuten am Stück zu laufen. Das Tempo ist hier vollkommen zweitranging. Erlebe das Laufen in der Gruppe, lass´ Dich mitziehen von der Gruppendynamik und erlebe ein vollkommen neues Laufgefühl!

Am letzten Samstag des Jahres gibt´s nochmal einen echten Leckerbissen, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Die Open Stage ist bei Susi in der alten Emeritage in Bicken zu Gast. Es gibt ein kleines feines musikalisches Programm und zwischendurch in der Pause geniessen wir Susi´s Köstlichkeiten aus der Küche. Wir starten gegen 18:00 Uhr und freuen uns auf zahlreiche Gäste!

Seit Samstag den 09.11.2019 läuft nun der neue Laufkurs 10k. Was bedeutet das? In einer tollen Gruppe trainieren wir jeden Samstag um 14:00 Uhr gemeinsam mit dem Ziel, beim Frühjahrslauf in Giessen Wieseck die 10 Kilometer unter einer Stunde zu laufen (Gruppe A) oder aber eine Stunde am Stück zu laufen (Gruppe B). Hausaufgaben gibt´s natürlich nicht zu knapp, 2 Einheiten pro Woche sind zusätzlich zu absolvieren. Manchen kann es auch nicht schnell genug gehen und ich versuche immer wieder zu erklären daß wir Geduld brauchen wenn wir uns beim Laufen verbessern wollen. In den nächsten Wochen werden wir also immer mehr Kilometer im lockeren Dauerlauftempo absolvieren, unterbrochen von ein paar schnelleren kürzeren Läufen bei denen dann auch mal gerannt werden darf.

Samstag der 03.08.2019 steht wieder ganz im Zeichen der Open Stage. Simon Karl vom Kletterwald Wetzlar hat schon die Waldbühne gefegt und kümmert sich um´s gute Wetter. Alle Musiker/innen und Bands die Lust haben in dieser coolen Location Musik zu machen können sich unter info@laufstil.com anmelden, es sind  noch Plätze frei. Los geht´s wie immer um 20:30 Uhr…

Am Montag den 17.06.2019 ist die Firma 361° mit Testschuhen im Rahmen des Lauftreffs bei LAUFstil zu Gast. Ab 18:00 Uhr heisst es dann wieder Schuhe aussuchen, anprobieren, bevor wir gegen 19:00 gemeinsam laufen werden. Komm´ vorbei und überzeuge Dich selbst!